Restudy Life

うつを機に、人生学び直し。参考書と向き合う資格勉強、自分と向き合う人生勉強を綴ります

自己紹介~このブログについて

はじめまして。じんじろーといいます。 まずは、世の中に数多くのブログがある中、ご覧いただき誠にありがとうございます。 ここでは、簡単な自己紹介とブログの経緯や趣旨についてご説明します。 自己紹介 私は静岡県在住の、30代前半社会人です。 働きなが…

【うつ病体験談】仕事中に私を苦しめた4つの「できない」を紹介します

この2週間ほど、かなりキツい状態でした。 うつのマイナス症状が強く出てしまい、ほとんど何もできませんでした。 やっと行動できる気力が出てきたので、この間の心境や体験談を書いていきます。 特に、私が仕事中できなかったことを中心に。 もし「自分も似…

「人の名前を呼べない」という繊細な悩みと向き合う。その理由や対策は?

突然ですが、人の名前が呼べないという悩みがある方はいますか? おそらくこの質問を聞いた人の多くは、意味がわからないと思うかもしれません。 でも実際、私は名前を呼べない相手がいます。 これは何かの病気? 今まではあまり気にせず過ごしてきましたが…

ZIP!で紹介された、秋山黄色さんの「サーチライト」という曲が良い

私は毎日出勤前に日テレの「ZIP!」を見ています。 その中に、出演者が自分の好きなものを紹介する「プレゼンZIP」というコーナーがあります。 水曜日は工藤阿須加さんが元気の出る歌を紹介されていて、何気に毎週楽しみにしています。 昨日も良い曲を紹介さ…

月曜の朝から憂鬱だったのは、うつ病のせいではない

月曜日の朝、憂鬱でした。 また今週から仕事が始まる。 朝から苦痛で仕方ありませんでした。 行きたくないけど行かなきゃという葛藤の中 なんでそう思うんだろうと、ふと考えてしまいました。 月曜が嫌なのは鬱のせいではない 恵まれた環境の中、変わったの…

【コロナうつ】交通事故に遭っても良いと思ってしまう「瞬間」の怖さ

昨日、車の運転中にヒヤッとすることがありました。 特にぼーっとしていた訳でなくても、車を運転していると誰もが「危なかった」と思った経験あると思います。 でも、私はそこで一瞬だけ思いました。 「事故に遭っても良かった」と。 事故に遭えば仕事に行…

【コロナうつ】仕事の疲労により鬱と診断された/改善のために私がしたい2つのこと

久しぶりにブログを開きました。 その理由は、仕事で自分を追い込みすぎて鬱になってしまったためです。 コロナ禍の鬱なので「コロナうつ」ですね。 そもそも開始間もない更新頻度も少ないひよっこブログでしたが、更に放置してました。 ようやく色々と手に…

「自己責任」のコロナ感染者でも責任を持って診察する医療現場の誇り

今年も新年度が始まりました。 例年と違い、現在は新型コロナウイルスによって世界中が落ち着かない状況です。 医療機関で働く個人としても仕事が忙しく落ち着きません。 こういう大きな出来事があると、人々の価値観に変化が起こりやすくなります。 その中…

医療機関で働く震災未経験者が感じたこと【3.11】

ありがたいことに、私は最近仕事が非常に忙しくて充実した日々を送っています。 そんな日常を送る中で、ふと感じることが増える日がきました。 3月11日。東日本大震災。 きっと多くの人にとって忘れられない日だと思います。 私は震災未経験者ですが、少し考…

コンフリクトマネジメントを仕事に活かす!対立を組織の成長に繋げるには

組織には様々な価値観を持った人が共存しています。 特に仕事の多様化が激しい現代において、改めて意識すべきなのが「コンフリクトマネジメント」です。 それはなぜか、考えてみましょう。 コンフリクトマネジメントとは 人がコンフリクトした時にとる行動 …

セレンディピティの意味を知って仕事に活かす!自分で幸運を掴むスキルとは

みなさん、セレンディピティという言葉の意味をご存知ですか。 簡単に言うと「探していたものとは別の価値を見つけること」であり、「偶然をきっかけに幸運を掴み取ること」と言われています。 言葉の通り「幸運」は単なる偶然と思われがちですが、それだけ…

部下や後輩のモチベーションを上げる2つの方法!「聴く力」+「具体策実現」

みなさんは社員の、特に部下や後輩のモチベーションが低いことに悩んだ経験はないですか。 私も最近後輩が退職を考えていて、説得やモチベーションアップに頭を悩ませました。 その後輩に対して行ったのは、とにかく「話を聴く」「具体策を実現する」ことで…

「自分の変化」が人生の成功に繋がる!活躍する人の自分を変える方法5選

皆さんは、変えたくない自分の価値観や考え方はありますか? 誰でも自分の意思を大事にしたい気持ちはわかります。 ただ、自分の意思を適切に変化させる人の方が仕事でも人生でも成功すると思います。 今回は、自分を変化させることの大切さについて一度考え…

過去記事のリライトがブログ価値を高める!検索上位を目指す初心者にも効果的な方法

ブログを始めてしばらくすると、ふと「このままの運営でいいのかな?」と感じませんか? アクセスもたいして増えず、むしろなんか減ってきている。。? 色々と調べてみた結果、50記事を超えた辺りから「過去記事の修正(リライト)」が大切ということでした。 …

【会社の選び方】強い会社を見極める!就活生が条件と一緒に注目すべきポイントとは

現在、世の中は売り手市場と言われています。 人口減少による労働者の不足により、求職者はある程度会社を選べるようになってきました。 就活生で言うと複数の会社から内定をもらい、会社同士を比較することもあるでしょう。 そんな時、どうやって会社を選ぶ…

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