充実する働き方研究所

うつを機に人生再スタートし、もう一度勉強を。資格の取得方法や自分のココロの状態等を書き込みます

「人の名前を呼べない」という繊細な悩みと向き合う。その理由や対策は?

突然ですが、人の名前が呼べないという悩みがある方はいますか? おそらくこの質問を聞いた人の多くは、意味がわからないと思うかもしれません。 でも実際、私は名前を呼べない相手がいます。 これは何かの病気? 今まではあまり気にせず過ごしてきましたが…

ZIP!で紹介された、秋山黄色さんの「サーチライト」という曲が良い

私は毎日出勤前に日テレの「ZIP!」を見ています。 その中に、出演者が自分の好きなものを紹介する「プレゼンZIP」というコーナーがあります。 水曜日は工藤阿須加さんが元気の出る歌を紹介されていて、何気に毎週楽しみにしています。 昨日も良い曲を紹介さ…

月曜の朝から憂鬱だったのは、うつ病のせいではない

月曜日の朝、憂鬱でした。 また今週から仕事が始まる。 朝から苦痛で仕方ありませんでした。 行きたくないけど行かなきゃという葛藤の中 なんでそう思うんだろうと、ふと考えてしまいました。 月曜が嫌なのは鬱のせいではない 恵まれた環境の中、変わったの…

【コロナうつ】交通事故に遭っても良いと思ってしまう「瞬間」の怖さ

昨日、車の運転中にヒヤッとすることがありました。 特にぼーっとしていた訳でなくても、車を運転していると誰もが「危なかった」と思った経験あると思います。 でも、私はそこで一瞬だけ思いました。 「事故に遭っても良かった」と。 事故に遭えば仕事に行…

【コロナうつ】仕事の疲労により鬱と診断された/改善のために私がしたい2つのこと

久しぶりにブログを開きました。 その理由は、仕事で自分を追い込みすぎて鬱になってしまったためです。 コロナ禍の鬱なので「コロナうつ」ですね。 そもそも開始間もない更新頻度も少ないひよっこブログでしたが、更に放置してました。 ようやく色々と手に…

「自己責任」のコロナ感染者でも責任を持って診察する医療現場の誇り

今年も新年度が始まりました。 例年と違い、現在は新型コロナウイルスによって世界中が落ち着かない状況です。 医療機関で働く個人としても仕事が忙しく落ち着きません。 こういう大きな出来事があると、人々の価値観に変化が起こりやすくなります。 その中…

医療機関で働く震災未経験者が感じたこと【3.11】

ありがたいことに、私は最近仕事が非常に忙しくて充実した日々を送っています。 そんな日常を送る中で、ふと感じることが増える日がきました。 3月11日。東日本大震災。 きっと多くの人にとって忘れられない日だと思います。 私は震災未経験者ですが、少し考…

コンフリクトマネジメントを仕事に活かす!対立を組織の成長に繋げるには

組織には様々な価値観を持った人が共存しています。 特に仕事の多様化が激しい現代において、改めて意識すべきなのが「コンフリクトマネジメント」です。 それはなぜか、考えてみましょう。 コンフリクトマネジメントとは 人がコンフリクトした時にとる行動 …

セレンディピティの意味を知って仕事に活かす!自分で幸運を掴むスキルとは

みなさん、セレンディピティという言葉の意味をご存知ですか。 簡単に言うと「探していたものとは別の価値を見つけること」であり、「偶然をきっかけに幸運を掴み取ること」と言われています。 言葉の通り「幸運」は単なる偶然と思われがちですが、それだけ…

部下や後輩のモチベーションを上げる2つの方法!「聴く力」+「具体策実現」

みなさんは社員の、特に部下や後輩のモチベーションが低いことに悩んだ経験はないですか。 私も最近後輩が退職を考えていて、説得やモチベーションアップに頭を悩ませました。 その後輩に対して行ったのは、とにかく「話を聴く」「具体策を実現する」ことで…

「自分の変化」が人生の成功に繋がる!活躍する人の自分を変える方法5選

皆さんは、変えたくない自分の価値観や考え方はありますか? 誰でも自分の意思を大事にしたい気持ちはわかります。 ただ、自分の意思を適切に変化させる人の方が仕事でも人生でも成功すると思います。 今回は、自分を変化させることの大切さについて一度考え…

過去記事のリライトがブログ価値を高める!検索上位を目指す初心者にも効果的な方法

ブログを始めてしばらくすると、ふと「このままの運営でいいのかな?」と感じませんか? アクセスもたいして増えず、むしろなんか減ってきている。。? 色々と調べてみた結果、50記事を超えた辺りから「過去記事の修正(リライト)」が大切ということでした。 …

【会社の選び方】強い会社を見極める!就活生が条件と一緒に注目すべきポイントとは

現在、世の中は売り手市場と言われています。 人口減少による労働者の不足により、求職者はある程度会社を選べるようになってきました。 就活生で言うと複数の会社から内定をもらい、会社同士を比較することもあるでしょう。 そんな時、どうやって会社を選ぶ…

仕事と給料が見合わない!と思う人が給料を上げるためにすべきこと

みなさんは「こんなに働いているのに給料これだけかよ!」と思うことはありませんか? もしくは、そう嘆く人が周りにいませんか? 一生懸命働いていればいるほど、給料は上げて欲しいと誰もが思うはず。 そんな時、自分が理想とする給料により近づくためのお…

【ブログ運営6ヶ月目】振り返りと今後やること、そして感じるブログの良さ

ブログを始めて早くも6ヶ月がたちました。 気付けばもう今年も終わりです。 この1ヶ月くらいは、忘年会や友人との交流、そして家族とのイベントなど、とにかく多忙を極めました。 (毎日眠いです…笑) そんな中、1日一回は何かしら作業をするようになりました…

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